Cours de Gymnastique Toulouse Saint Agne et Gym douce

  cours de gymnastique douceLes cours de gym permettent de soulager un mal de dos par exemple en libérant les tensions musculaires.

 Les cours de gymnastique douce se pratiquent généralement au sol sur tapis avec l'aide d'accessoires tels que:

• Ballons de fitness
• Élastiques
• Marches sur step
• Tapis

Les exercices dans les cours de gym douce

  Cours de gym toulouseCes cours s'adressent à toutes les personnes mais surtout à celles présentant certains problèmes de mécanique fonctionnelle du corps.

Les objectifs des exercices consistent à  soulager un mal de dos, à tonifier la circulation sanguine dans les membres, à soulager les tensions dans la nuque et les épaules. Ces exercices sont de plusieurs sortes en fonction des objectifs, mais ils sont et surtout adaptés aux données personnelles mentionnée dans du questionnaire d'inscription.

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